Triphobia(tripofobi), bir kişinin küçük delikler, gözenekler veya yüzeyler görüntülerine karşı şiddetli bir korku veya tiksinti hissettiği bir tür özgül fobi olarak tanımlanır. Bu korku genellikle doğal nesnelerin veya organizmaların derisindeki küçük delikler veya desenlerle ilişkilendirilir. Triphobia kelimesi, “trypa” (delik) ve “phobos” (korku) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Tripofobi Belirtileri Nelerdir?
Belirtiler bireyden bireye değişebilir, ancak genellikle şunları içerir:
- Yoğun iğrenme veya tiksinti hissi
- Gözlerin küçük deliklere veya yüzeylere odaklanması ile fiziksel rahatsızlık
- Kalp hızının artması, terleme ve titreme gibi fizyolojik tepkiler
- Tripofobik nesnelerden kaçınma davranışı
Risk Grubunda Yer Alan Kişiler Kimlerdir?
Tripofobi her yaşta görülebilir, ancak bazı kişilerde daha yaygın veya riskli olabilir. Örneğin, reaksiyonlar genellikle daha genç yaşlarda başlar ve yaşla birlikte hafifler. Tripofobi riski taşıyan kişiler arasında genellikle anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk veya başka fobileri olanlar bulunabilir. Ayrıca, bu fobiye sahip olanlar, internet üzerinden tripofobik görüntülerle karşılaşmış veya bu tür görüntüleri görüntülemiş kişiler de risk altındadır.
İyileşme Süreci
Tripofobi tedavisi için birkaç yaklaşım vardır. Kognitif davranış terapisi (KDT), semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu terapi, bireyin düşüncelerini ve duygusal tepkilerini tanımlamasına, sorgulamasına ve değiştirmesine yardımcı olur. Ayrıca maruz bırakma terapisi, kişinin korkularıyla yavaşça yüzleşmesini ve toleranslarını artırmasını sağlar. İlaç tedavisi de triphobia semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir, özellikle semptomlar şiddetli ve yaşam kalitesini olumsuz etkiliyorsa ilaç tedavisine başvurulmalıdır.
Tripofobi, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyebilir, bu nedenle profesyonel yardım ve destek önemlidir.
Psk.Dnş.Derya Karataş
Kaynakça
- Öztürk, S., Ceylan, D., Demir, A. B., Kazdağlı, H., & Erdeniz, B. (2022). Davranışsal bağışıklık sistemi ve tripofobi. Klinik Psikiyatri Dergisi, 25(3).
‘’Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.’’