Mükemmeliyetçilik Nedir?
Mükemmeliyetçilik en doğruyu yapma, en mükemmeli seçme, en iyi olanı başarmaya çalışma halidir. Mükemmeliyetçi kişiler tüm hayatları boyunca her konuda...
Özgüven Eksikliği Nedir? Nedenleri Nelerdir?
Özgüven eksikliği kişiyi hayatın birçok alanında sınırlandıran, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasına engel olan, kendisi ile ilgili olumsuz düşünceler geliştirmesine neden...
Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik sendromu; özellikle uzun süre yoğun stres yaşayan kişilerde görülen, fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak tükenme hali şeklinde tanımlanan psikolojik...
Psikolojik Yardım Nedir? Ne Değildir?
Yaşam akışı içerisinde zorlandığımız zamanlar olabiliyor. Özellikle bazı kırılma noktalarında kendimizi çok çaresiz ve çıkmazda hissedebiliyoruz. Böyle zamanlarda elbette ki...
Online Terapi / Online Danışmanlık Mümkün mü?
Online terapi ya da diğer bir deyişle online danışmanlık seanslarına olan talep gerek pandemi gerek internet kullanıcılarının daha da artması...
Kaygıyı Yenmenin Hangi Beş Yolu?
Kaygı, her birimizin son derece tanıdık olduğu bir insan olma hali. Kimi zaman gündelik yaşamı işlevi bozacak denli zorlaştırsa da...